סדנת מודעות בריאה

סדנת מודעות בריאה

לאכול | לחשוב | לרדת במשקל אחרת

ימי ראשון | 5 מפגשים | 19:15–21:00
מכללת אור יהודה, שד׳ אליהו סעדון 87

תאריך פתיחה: יום ראשון | ט׳ אייר | 3.5.26

מרגישה שהקשר שלך עם אוכל הוא מעבר לרעב?
שיש שם גם הרגלים, רגשות ומחשבות שמנהלים אותך?
הסדנה הזו בדיוק בשבילך!

מה נלמד?
- להבין את דפוסי האכילה שלנו
-לפתח שליטה מודעת מול אוכל
- לבנות הרגלים בריאים ולרדת במשקל

בהנחיית: תהילה מלייב
יועצת לאכילה טבעית בשיטת הרמב״ם בוגרת של ד״ר גיל יוסף שחר.

עלות הסדנה: 100 ₪ (מחיר מסובסד לתושבות העיר)
המפגש הראשון יתקיים ללא עלות | מיועד לנשים לגילאי 18 ומעלה | מספר המקומות מוגבל

להרשמה >> לחצו כאן

לפרטים נוספים:
אפרים גבסו, רכז תרבות תורנית 054-8480072