מתי?
ביום שני,
ה-10
בנובמבר
2025
בשעה: 19:00
איפה?
מרכז קהילתי אופק, רח' הנרקיס 7, רמת פנקס
הרצאה מיוחדת לציון יום המאבק הבינלאומי למניעת אלימות נגד נשים
אחת לשנייה - קהילת הנשים של אור יהודה מזמינה אתכן להרצאה
Speak up - הגנה עצמית ורבלית
יום שני | 10 בנובמבר, 2025 | 19:00
מרכז אופק - רח' הנרקיס 7, רמת פנקס, אור יהודה
למדי איך להגן על עצמך, להציב גבולות, ללמוד להגיד "לא" ולענות בביטחון להערות משתיקות
בין התכנים בהרצאה:
* טכניקות הגנה עצמית ורבלית לשליטה בכל סיטואציה
* טכניקות שיוציאו אותך ממצב קיפאון
* איך לרתום את שפת הגוף ליצירת נוכחות של "אל תתעסקו איתי"
* איך לתפוס את המקום שלך בחדר ובעולם
מרצה: ורד משה, אקטיביסטית, יוצרת תוכן בעולמות שוויון מגדרי ומניעת אלימות כלפי נשים וחיזוק הביטחון העצמי.
מחיר 30 ש"ח כולל קפה ומאפה
ההרצאה מיועדת לנשים תושבות אור יהודה בלבד | מגיל 18 ומעלה | מספר המקומות מוגבל | משך ההרצאה כשעה וחצי
להרשמה >> לחצי כאן
לשאלות ופרטים נוספים: וואטסאפ, 050-9948324